হঠাৎ বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ কি? বমি, ইমেসিস নামেও পরিচিত, এটি একটি প্রতিফলিত ক্রিয়া যা পেটের বস্তুুগুলি মুখের মাধ্যমে বের করে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ, অস্বস্তিকর, বিষাক্ত পদার্থ, অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার বা পানীয় বের করে। সংক্রমণ, খাদ্যে বিষক্রিয়া, গতির অসুস্থতা, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, গর্ভাবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, মাইগ্রেন, মনস্তাত্ত্বিক কারণ এবং অন্যান্য চিকিৎসা পরিস্থিতি সহ বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে।
হঠাৎ বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ কি
বমি বমি ভাব একটি অপ্রীতিকর সংবেদন যা অনেক ব্যক্তি তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অনুভব করেছেন। যদিও এটি বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে, হঠাৎ এবং ব্যাখ্যাতীত বমি বমি ভাব খুবি অস্বস্তিকর হতে পারে।
গতির কারণে বমি বমি ভাব, বিশেষ করে গাড়িতে ভ্রমণের কারণে | Motion sickness
হঠাৎ বমি বমি ভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল মোশন সিকনেস। যখন মস্তিষ্ক চোখ, কান এবং অন্যান্য সংবেদনশীল রিসেপ্টর থেকে পরস্পরবিরোধী সংকেত পায়, তখন এটি একটি অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার ফলে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব দেখা দেয়।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার
বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি থেকেও বমি বমি ভাব হতে পারে। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, ফুড পয়জনিং, পেপটিক আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো অবস্থার কারণে হজম ট্র্যাক্টে প্রদাহ বা সংক্রমণের কারণে হঠাৎ বমি বমি ভাব হতে পারে। উপরন্তু, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, পিত্তথলির পাথর এবং প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতো অবস্থা বমি বমি ভাব এবং অস্বস্তির অনুভূতিতে অবদান রাখে।
ওষুধ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কিছু ওষুধ এবং চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বমি বমি ভাব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি, ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার জন্য পরিচিত। অন্যান্য ওষুধ যেমন অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যথানাশক এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টসও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
মাইগ্রেন বা মাথাব্যথা
বমি বমি ভাব প্রায়ই মাইগ্রেন এবং গুরুতর মাথাব্যথার সাথে যুক্ত হতে পারে। যদিও এই সংযোগের সঠিক কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে এটি নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির সক্রিয়করণ এবং রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা জড়িত বলে মনে করা হয়। মাইগ্রেনের সময় অনুভূত তীব্র ব্যথা বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে, এটি আক্রান্তদের জন্য এটি একটি সাধারণ উপসর্গ হতে পারে।
উদ্বেগ বা স্ট্রেস
মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি, যেমন উদ্বেগ এবং চাপ এর ফলে হঠাৎ বমি বমি ভাব হতে পারে। মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে অস্বস্তির অনুভূতি হয়।
হরমোনের পরিবর্তন
হরমোনের ওঠানামা হঠাৎ করে বমি বমি ভাবের জন্য দায়ী হতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ হরমোনের পরিবর্তন ঘটে এবং এর ফলে অনেক মহিলা বমি বমি ভাব অনুভব করেন। এই লক্ষণগুলির পিছনে সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।
ভেস্টিবুলার ডিসঅর্ডার
ভেস্টিবুলার ডিসঅর্ডারগুলি অভ্যন্তরীণ কানকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ভারসাম্য সমস্যা এবং মাথা ঘোরার সমস্যা হয়। এই ব্যাধিগুলি গতি এবং স্থানিক অভিযোজন সম্পর্কে মস্তিষ্কের উপলব্ধি ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব হয়। ল্যাবিরিন্থাইটিস, মেনিয়ার ডিজিজ এবং ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনের মতো অবস্থাগুলির ফলে হঠাৎ এবং বারবার বমি বমি ভাব হতে পারে।
সবসময় বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ কি
সবসময় বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ কি ? বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা, জীবনধারা পছন্দ এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে। এখানে দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাবের কিছু সাধারণ কারণ দেওয়া হল:
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে এমন পরিস্থিতির ফলে ক্রমাগত বমি বমি ভাব হতে উদাহরনস্বরূপ গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD) এবং গ্যাস্ট্রোপেরেসিস । এই অবস্থাগুলি পাচনতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে চলমান বমি বমি ভাব হয়।
কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ফলে দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব হতে পারে। উদাহরনস্বরূপ কেমোথেরাপির ওষুধ, ওপিওডস, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs), অ্যান্টিবায়োটিক এবং কিছু মানসিক ওষুধ। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার ওষুধগুলি আপনার বমি বমি ভাব সৃষ্টি করছে, সম্ভাব্য বিকল্প বা সমন্বয়ের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
গর্ভাবস্থা
বমি বমি ভাব এবং বমি সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ঘটে, যাকে প্রায়ই মর্নিং সিকনেস বলা হয়। যাইহোক, কিছু গর্ভবতী মহিলা তাদের গর্ভাবস্থাই অবিরাম বমি বমি ভাব অনুভব করে, যা হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারাম নামে পরিচিত। এই অবস্থার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক কারণ
দীর্ঘস্থায়ী চাপ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং বিষণ্নতার ফলে ক্রমাগত বমি বমি ভাব হতে পারে। অন্ত্র এবং মস্তিষ্কের একটি জটিল সংযোগ রয়েছে, যা প্রায়ই অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। মানসিক যন্ত্রণা পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, যা বমি বমি ভাবের মতো চলমান লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।
খাদ্য অ্যালার্জি
কিছু কিছু ব্যক্তি খাদ্য অ্যালার্জির কারণে দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে ল্যাকটোজ অ্যালার্জি, গ্লুটেন সংবেদনশীলতা এবং নির্দিষ্ট খাদ্য অ্যালার্জি অন্তর্ভুক্ত। যে খাবার গুলির ফলে বমি বমি ভাব হয় সেই উপসর্গগুলি অন্তর্নিহিত সনাক্ত করা এবং খাদ্য থেকে বাদ না দেওয়া পর্যন্ত বমি বমি ভাব অব্যাহত থাকতে পারে।
গলব্লাডার ডিজিজ
পিত্তথলির পাথর বা পিত্তথলির প্রদাহ (কলেসিস্টাইটিস) ফলে দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব হতে পারে। যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি থেকে বমি বমি ভাব সহ অবিরাম হজমের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি যদি ক্রমাগত বা দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে একজন চিকিৎসক এর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
বমি হওয়ার প্রতিকার
বমি হওয়ার প্রতিকার, বমি পেট থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বা বিরক্তিকর পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যদিও বমির অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ, এখানে কিছু বমির প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে:
হাইড্রেটেড থাকুন
বমি জলশূন্যতা ফলেও হতে পারে, তাই সঠিক পরিমানে জল পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনাকে নিয়ম করে সঠিক সময়ে জল পান করতে হবে। দ্রুত প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটির ফলে আরও বমি হতে পারে।
আদা
আদা তার বমি বমি ভাব বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য দীর্ঘদিন ধরে স্বীকৃত। আদা খাওয়ার ফলে পেট স্থির হয় এবং বমি বমি ভাব দূর হয়।
পেপারমিন্ট
পেপারমিন্ট হল আরেকটি ভেষজ যা পাচনতন্ত্রের উপর প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য পরিচিত। পেপারমিন্ট চা পান করা বা পেপারমিন্ট ক্যান্ডি চুষে খাওয়া পেটকে শান্ত করতে এবং বমি করার তাগিদ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বিশ্রাম
একটি শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশে বিশ্রাম শরীরকে শান্ত করতে এবং বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এমন কার্যকলাপে জড়িত হওয়া এড়িয়ে চলুন যা লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে বা আপনাকে আরও বমি বমি ভাব করতে পারে।
ওষুধ
যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং বিসমাথ সাবসালিসিলেট, বমি বমি ভাব এবং বমি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
আকুপ্রেসার
শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করা, যেমন কব্জি (P6 বা Nei-Kuan পয়েন্ট নামে পরিচিত), বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি দিতে পারে। আকুপ্রেসারের জন্য ডিজাইন করা বিশেষ রিস্টব্যান্ড বা আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে সেইসব এলাকায় চাপ প্রয়োগ করলে লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
কিছু সাধারন বিষয় এড়িয়ে চলুন
যেমন দুর্গন্ধগন্ধ, গাড়িতে ভ্রমন, কিছু খাবার বা স্ট্রেসের মতো বিষয় গুলি বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। এই বিশয়গুলি কমিয়ে আনা বমির পর্বগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মেডিক্যাল অ্যাটেনশন নিন
যদি বমি চলতে থাকে, গুরুতর পেটে ব্যথা, বমিতে রক্ত, ডিহাইড্রেশন বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির মতো অন্যান্য সম্পর্কিত উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্তর্নিহিত কারণ মূল্যায়ন করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন।
মনে রাখবেন, এই প্রতিকারগুলি বমির উপসর্গ থেকে সাময়িক মুক্তির উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়েছে। যদি বমি অব্যাহত থাকে বা গুরুতর হয়ে ওঠে, তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
উপসংহার
হঠাৎ বমি বমি ভাব একটি কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা, তবে হঠাৎ বা সবসময় বমি বমি ভাব হওয়ার কারণ কি বোঝা ব্যক্তিদের অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। মোশন সিকনেস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার থেকে শুরু করে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, মাইগ্রেন, উদ্বেগ, হরমোনের পরিবর্তন এবং ভেস্টিবুলার ডিজঅর্ডার, বিভিন্ন কারণ এই অস্থির অনুভূতিতে অবদান রাখতে পারে। হঠাৎ বমি বমি ভাব স্থায়ী হয়ে গেলে বা দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেললে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন
- চুল লম্বা করার উপায়
- গর্ভাবস্থায় বাচ্চা পেটের কোন পাশে থাকে
- গর্ভাবস্থায় পেটে লম্বা দাগ
- বাচ্চাদের স্বাস্থ্য ভালো করার উপায়
- শিশু শিক্ষা ও নার্সারি বাচ্চাদের পড়াশোনা
- হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার লক্ষণ ও হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত দিতে হয়
আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য পেতে আমাদের সাথে যুক্ত হন (Join Us)