গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), যা সাধারণত অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামে পরিচিত, হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী হজমজনিত সমস্যা, যেখানে পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে আসতে থাকে। এই অবস্থা বুকজ্বালা, বুকে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিকতা নষ্ট করে দেয়। GERD সম্পর্কে বিস্তারিত জ্ঞান অর্জন করা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া এই সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
GERD রোগ কী?
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) এমন একটি অবস্থা যেখানে নিম্ন খাদ্যনালী স্ফিঙ্কটার (LES) নামক একটি বৃত্তাকার পেশী দুর্বল বা অকার্যকর হয়, যার ফলে পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়।
সাধারণত, এই স্ফিঙ্কটারটি একটি ভালভের মতো কাজ করে, খাবার পাকস্থলীতে চলে গেলে এটি বন্ধ হয়ে যায় এবং অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে ফিরে যেতে বাধা দেয়।
তবে, GERD রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, LES স্বাভাবিকভাবে কাজ না করার কারণে পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীর আস্তরণে চলে আসে, যার ফলে বুকজ্বালা এবং প্রদাহের মতো অস্বস্তিকর লক্ষণ সৃষ্টি হয়।
GERD রোগের লক্ষণসমূহ
GERD-এর প্রধান লক্ষণ হলো বুকজ্বালা, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই খাবার খাওয়ার পরে বা শুয়ে থাকার সময় বেড়ে যায়। এই সমস্যার কারণে মুখে টক বা অম্লীয় স্বাদ অনুভূত হয়, এবং এটি রাতের দিকে বেশি হতে পারে। GERD-এর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- রেগারজিটেশন: পাকস্থলীর বিষয়বস্তুর গলা বা মুখে ফিরে আসার অনুভূতি, যা মুখে তিক্ত স্বাদ সৃষ্টি করতে পারে।
- বুক ব্যথা: কিছু ব্যক্তি বুকজ্বালা ছাড়াও বুকে ব্যথা অনুভব করেন, যা হার্ট অ্যাটাকের মতো মনে হতে পারে।
- খাদ্য গিলতে অসুবিধা: এটি খাদ্যনালীর প্রদাহ ও সরু হয়ে যাওয়ার কারণে হয়ে থাকে এবং এতে গলায় খাবার আটকে থাকার মতো অনুভূতি হয়।
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি: বিশেষ করে রাতে বা সকালে, যা অ্যাসিডের কারণে গলা ও শ্বাসনালীতে জ্বালা অনুভবের জন্য হতে পারে।
- কর্কশতা ও গলা ব্যথা: GERD-এর কারণে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ স্বরযন্ত্রে কর্কশতা এবং গলা ব্যথার মতো লক্ষণ দেখা দেয়।
GERD রোগের কারণসমূহ
GERD রোগের উৎপত্তিতে বেশ কয়েকটি কারণ ভূমিকা পালন করতে পারে। GERD-এর প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. দুর্বল LES: নিম্ন খাদ্যনালী স্ফিঙ্কটার দুর্বল হলে অ্যাসিড সহজেই খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়। গর্ভাবস্থা, স্থূলতা, হাইটাল হার্নিয়া, এবং নির্দিষ্ট ওষুধ LES-এর কার্যকারিতা দুর্বল করতে পারে।
2. খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার প্রভাব: মশলাদার, চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার, অ্যাসিডিক ফল এবং পানীয়, ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল GERD-এর লক্ষণ বৃদ্ধি করে। অতিরিক্ত খাবার খাওয়া এবং রাতের দিকে ভারী খাবার গ্রহণও এই সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তোলে।
3. হাইটাল হার্নিয়া: পেটের উপরের অংশ ডায়াফ্রাম দিয়ে বুকের গহ্বরে চলে গেলে এটি LES-কে দুর্বল করে এবং খাদ্যনালীতে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ঝুঁকি বাড়ায়।
4. গ্যাস্ট্রিক খালি হতে দেরি: পাকস্থলী তার বিষয়বস্তু খালি করতে বেশি সময় নিলে GERD-এর ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
5. গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার সময় হরমোনের পরিবর্তন এবং জরায়ুর চাপ LES-কে শিথিল করতে পারে এবং GERD-এর লক্ষণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
GERD রোগ নির্ণয়ের উপায়
GERD রোগ নির্ণয় করার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়:
- লক্ষণ মূল্যায়ন: রোগীর বুকজ্বালা, রেগারজিটেশন এবং অন্যান্য উপসর্গের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন চিকিৎসা প্রদানকারীরা করেন।
- এন্ডোস্কোপি: এটি GERD নির্ণয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। এন্ডোস্কোপির মাধ্যমে খাদ্যনালী, পাকস্থলী এবং ডুওডেনামের আস্তরণ পর্যবেক্ষণ করে GERD-এর কারণে সৃষ্ট ক্ষয় বা প্রদাহ দেখা যায়।
- খাদ্যনালী পিএইচ মনিটরিং: এই পরীক্ষায় নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে খাদ্যনালীর অ্যাসিডের মাত্রা পরিমাপ করা হয়, যা GERD নির্ণয়ে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
- খাদ্যনালী ম্যানোমেট্রি: খাদ্যনালী এবং LES-এর পেশী কার্যকারিতা ও চাপ নির্ণয়ে এটি ব্যবহৃত হয়, যা GERD-এর সঠিক কারণ নির্ধারণে সাহায্য করে।
GERD এর চিকিৎসা
GERD রোগের চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো লক্ষণ উপশম করা, খাদ্যনালীর প্রদাহ নিরাময় করা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা। GERD নিয়ন্ত্রণে নেওয়া যেতে পারে বিভিন্ন পদক্ষেপ:
- খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন: মশলাদার, তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, ক্যাফেইন এবং অ্যাসিডিক পানীয় এড়িয়ে চলা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ GERD নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন কমানোর মাধ্যমে পাকস্থলীতে চাপ কমানো যায় এবং GERD লক্ষণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
- বিছানার মাথা উঁচু করে ঘুমানো: রাতে মাথা উঁচু করে ঘুমানো GERD থেকে মুক্তি দিতে সহায়ক হতে পারে।
- ধূমপান ও অ্যালকোহল ত্যাগ: ধূমপান ও অ্যালকোহল ত্যাগের মাধ্যমে LES শিথিলতা কমানো যায় এবং খাদ্যনালী নিরাময় প্রক্রিয়া উন্নত করা যায়।
- ওষুধ:
প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (PPI): ওমেপ্রাজল ও ল্যান্সোপ্রাজলের মতো PPI ওষুধ অ্যাসিড উৎপাদন হ্রাস করে এবং খাদ্যনালী নিরাময় করতে সহায়ক।
H2 রিসেপ্টর ব্লকার: রেনিটিডিন ও ফ্যামোটিডিন পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদন কমায় এবং হালকা GERD উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
অ্যান্টাসিড: পেটের অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে অম্বল থেকে দ্রুত উপশম দেয়। তবে এটি দীর্ঘমেয়াদি ব্যবস্থাপনার জন্য প্রযোজ্য নয়। - অস্ত্রোপচার: গুরুতর GERD বা খাদ্যনালীতে জটিলতা দেখা দিলে অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে। আধুনিক পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন এবং ট্রান্সোরাল ইনসিশনলেস ফান্ডোপ্লিকেশন (TIF)।
উপসংহার
গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং অস্বস্তিকর হজমজনিত সমস্যা, যা বুকজ্বালা, বুকে ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গের কারণ।
GERD প্রভাবিত জীবনযাত্রার মানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তবে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ওষুধ এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে GERD নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
GERD রোগের উপসর্গগুলি দীর্ঘস্থায়ী হলে বা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে, প্রয়োজনীয় চিকিৎসার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি।
আরও পড়ুন
- গলার ভিতরে চুলকানি কেন হয়
- থাইরয়েড কমানোর উপায়
- ট্রাইগ্লিসারাইড কেন বাড়ে | লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
- প্যানক্রিয়াটাইটিস কেন হয় | প্যানক্রিয়াটাইটিস রোগের লক্ষণ, চিকিৎসা
- কোলেস্টেরল কি? কোলেস্টেরলের লক্ষণ এবং কমানোর উপায়
- হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার লক্ষণ | হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত দিতে হয়
- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়
- হরমোন কি? হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায়
আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য পেতে আমাদের সাথে যুক্ত হন (Join Us)
